貸農園での畑、家庭菜園、外にいる時間とっても長いですよね！
水やりだけでも日焼けしますよ！！
畑作業って美容にメリット結構あると思うんです。
メリット①：草刈り、畝づくり、水やり、結構動きますのでダイエットになる
メリット②：おいしいお野菜がたくさんとれて、お野菜中心のごはんが食べられる
メリット③：土を触るってデトックスになるらしいのです
メリット④：普段関わることのない年代の方と話すのは、（ストレスになる方もいるかもしれませんが）いろいろな学びがあったり、若いとチヤホヤしていただけて気分もUP
メリット⑤：植物の成長って結構可愛くて、笑顔になれます
メリットだらけなんですが、１番のデメリットは…
日焼け！
畑の日焼け対策グッズをご紹介します。
ハット
曇りの日でも必ず必要です。
オススメは
・つばが広いタイプ
・明るい色
理由は、キャップとハットでは日陰になる範囲が全然違って日焼け度合いも暑さ度合いも変わります。
公園なんかで周りのママたちを見ると、黒のハットが圧倒的に多いのですが、
白など明るい色をお勧めします。
理由は、黒は日陰のない畑ではかなり暑いことと、
夏になり蜂さんが出てくると、白より黒に寄ってきます。
私は蜂さん（ミツバチは何もしないと思っていても怖いのです）苦手なので
白・クリーム色を選択しています。
私が使用中のもの↓
いかにも畑…ってハットじゃなくて可愛いのでお気に入りです。
ヤケーヌ
夏場は畑ではなくても、公園やレジャーにも使えるよ
ヤケーヌをご存じですか？
公園で子供と遊ぶときにちらほら使用している方をみかけます。
ヤケーヌの良いところ①
上下２部式で開口部があるため息苦しさが全然なくてマスクより断然こちらをおすすめします。
また、マスク焼けのように頬が出ることのないデザイン、首回りもカバーしてくれるので、
ハットが似合わなくてキャップがいい～と言う方にもおすすめです。
ヤケーヌの良いところ②
開口部からの飲み物が飲める！
夏の畑はとっても暑いため熱中症に注意が必要です。
汗をかいて、メイクが崩れていてヤケーヌを人前で外さなくても、飲み物がのめます♪
ヤケーヌの良いところ③
お洗濯をしてもUVカット効果半永久的に持続。
汗や、泥がついても安心ですね♪
また、お洗濯をしてすぐ乾くところもお気に入りです。
というのも、私毎日のように使うのに１枚しか手持ちがないのです。
お洗濯して、乾かしたら、すぐ使う…を繰り返しています。
私は↓このパープル使用中です。オレンジも以前使用していました。
グレーや黒は周りのお年寄りでも使用していて、UVカット率は濃い色のほうがいいのですが、
やはりここは華やかさを出して明るい色にしました＾＾
ちなみに…同じ畑のおじさま方も使用している方がいるのですが、
ヤケーヌではなく、タオルを洗濯ばさみで挟んで、顔周りに巻いて日焼け対策されている方もいらっしゃいます（笑）
手持ちのものでできるので、ヤケーヌが届くまではタオルで対応ぜひしてみてくださいね♪
見た目はあれですが…ｗ
UVカットパーカー
ハットもヤケーヌも全部セットになっているよ♪
これ一枚で日焼け対策ばっちりのアイテム♪
最近SNSでも人気のようですよね！
こちらは私は早朝、真夏以外向けだと感じております。
というのも、やはり真夏に長袖での作業は日焼けはしないのですが、
暑い！
ヤケーヌと違い、口元メッシュで息苦しくないように作られていますが、
真夏はちょっと私には息苦しかったかな～
空いている開口部とおおわれてるメッシュでは空気の入り具合が違いました。
真夏以外におすすめの日焼け対策グッズです。
日焼け止め
どれだけUVカット効果のあるものを被ったり着用しても、
日焼けってするらしいんです！
顔は特にシミ、しわ、絶対増やしたくないですよね。
日焼け止めは汗である程度流れてしまうとしても、必ず塗りましょう♪
私のオススメをご紹介します。
・無添加（合成香料不使用、合成着色料不使用、鉱物油不使用、ノンパラベン、ノンサルフェート、石油系界面活性剤不使用）
・7種のオーガニック成分
・SPF50++++
・12種類の美容成分
・使用感はべたつきがまったくなくて、快適
・乳液のように伸びがいいため塗りやすい
以前はFaithの日焼け止めを使用しており、とてもオススメしていたのですが、
値上げされとても手が出せない値段になり、こちらに乗り換えましたが
とってもいい！
コスパも最高です♪
アフターサンケア
しっかりガードはしてるけど、念のため夜にケアしてるよ
アフターサンケアとして↓を使用しています。
もう３年ほど使用しているのですが、
8種類もの美容液成分を贅沢に配合されており、
畑で日を浴びたその日のお風呂上りに塗ることで、お肌の透明感と艶を与えてくれます。
色素沈着にも使用可能なので、
私は顔、首、腕など日を浴びたであろう場所にプラスして、
膝など気になるところに毎晩使用しています。
子供も一緒に畑に来た日には顔に塗ってあげてます。
無香料無着色・パラベンフリー・アルコールフリー・界面活性剤フリー鉱物油フリー・無添加なので
安心して子供にも使用できるところがお気に入りです♪
まとめ
ぜひ参考にしていただけたらと思います。
美肌を保ちながら、ビタミンたっぷりのお野菜を一緒に育てましょう！
グッズをいろいろ試しながら、
もっとこの方法がよかったと思うものがあれば、
ご紹介しますね♪
ぜひ、日焼け対策でもっといいものがあれば教えていただきたいです＾＾
読んでいただきありがとうございます。
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